بایگانی برچسب: خواص عدس

عدس حبوباتی است که کمتر به آن توجه می شود و در واقع آنطوری که لایقش است در سبد خانوارها دیده نمی شود! از مهم ترین خواص عدس می توان به پروتئین و آهن بالای آن اشاره کرد که بدلیل این دو ویژگی هضم آسانی نیز دارد و می تواند …