خانه / گوشت و حبوبات / شیر و لبنیات

شیر و لبنیات

خواص شیر – منبعی سرشار از کلسیم – خواص دون

شیر می تواند یکی از مهم ترین منابع تامین کلسیم بدن به شمار آید که نقشی اساسی را در استحکام استخوان ها و همینطور دندان ها ایفا می کند.   خواص شیر   ۱- منبع سرشار از کلسیم که به استحکام استخوان ها و دندان ها کمک می کند. ۲- …

توضیحات بیشتر »