خانه / میوه ها و سبزی ها (صفحه 2)

میوه ها و سبزی ها

خواص میوه و سبزی ها

خواص پیاز – خواص صیفی جات – پیاز داروی سلامتی

خواص و فواید پیاز

پیاز از جمله صیفی جات موثر و مفید برای بدن و سلامتی آن به حساب می آیند، خاصیت آنتی اکسیدان پیاز می تواند روزانه هزاران سلول سرطانی در بدن شما را در همان بدو شکل گیری نابود کند، تصفیه ریه (برای سیگاری ها) از جمله دیگر خواص پیاز است.   …

توضیحات بیشتر »

خواص سماق – خواص میوه ها و سبزیجات – کاهش کلسترول و فشار خون

خواص و فواید سماق

سماق میوه ی درختچه Rhus Coriaria که به رنگ قرمز آجری تا بنفش دیده می شود. سماق از جمله مواد مغذی ضروری در غذاهای شرقی به شمار می رود که به عنوان نوعی ادویه و اکثرا بعد از طبخ غذا مصرف می شود. اساسی ترین استفاده سماق در وعده های غذایی …

توضیحات بیشتر »

خواص سیب – داروی تندرستی و سلامتی بدن

خواص و فواید سیب

سیب میوه ی سلامتی و داروی تندرستی انسان ها است و نقش مهمی را در حفظ سلامت قلب و عروق و کلیه اندام های بدن ایفا می کند، در این مقاله از سایت خواص دون با خواص سیب و فواید آن آشنا خواهید شد.   خواص سیب   کاهش کلسترول …

توضیحات بیشتر »

خواص برنج – منبع غنی از کربوهیدرات ، ویتامین و نشاسته

خواص و فواید برنج

برنج گیاهی است علفی یکساله و مخصوص مناطق گرمسیر و پر آب است. از نظر شکل ظاهری به طور کلی دو نوع برنج وجود دارد، نوع هندی که دانۀ دراز است و باریک و خیلی مرغوب که قسمت عمدۀ برنجهای مرغوب صدری ایران از آن نوع می باشد. نوع دوم …

توضیحات بیشتر »

خواص سیب زمینی – خواص صیفی جات – داروی کاهش اشتها

با خواص سیب زمینی آشنا شوید

سیب زمینی یک سلبریتی بین المللی است! و تقریبا در همه جای دنیا از آن استفاده های مختلفی در طبخ غذاها صورت می گیرد، اکثر ما سیب زمینی را با نشاسته و کربوهیدرات بالای آن می شناسیم، اما آیا براستی خواص سیب زمینی تنها به این مورد خلاصه می شود، …

توضیحات بیشتر »

خواص بادمجان – خواص صیفی جات – درمان کم خونی

خواص بادمجان و فواید آن

این گیاه که بعربی بادنجان نامیده می شود گیاهی است یکساله و دارای ساقه نسبتا ضخیم و پوشیده از کرک ارتفاع ساقه آن تا ۷۰ سانتیمتر می رسد . برگهای آن بیضی شکل با نوک باریک و گلهای آن بنفش رنگ است . میوه این گیاه دراز و باریک و …

توضیحات بیشتر »

خواص کاهو – خواص سبزیجات – ضد آفتاب طبیعی و قدرتمند

کاهو حاوی مقادیر بالایی آنتی اکسیدان، امگا ۳، مواد معدنی و ویتامین ها مانند کلسیم، آهن، منیزیم، فسفر، پتاسیم، سدیم، روی، تیامین، ریبوفلاوین، نیاسین، فولات و ویتامین های B-6، C، A، E و ویتامین K می باشد. شاخص ترین خواص کاهو را در ادامه مطالعه خواهید کرد. مزایای کاهو برای …

توضیحات بیشتر »

خواص موز – منبعی سرشار از پتاسیم – خواص دون

خواص موز 1- بدلیل پتاسیم بالا دارای خواص ضد سرطان است. 2- مقادیر بالای آهن در موز به به تولید هموگولوبین خون کمک می کند و در نتیجه برای درمان کم خونی مناسب است. 3- ویتامین های B6 ، B12 و پتاسیم و منیزیم موجود در موز می تواند در …

توضیحات بیشتر »